职场就像战场，即使怀孕了，很多职业女性也要坚持工作，那么职场准妈妈需要注意哪些办公室保健呢？

　　不要戴隐形眼镜。许多工作场所的女性更喜欢隐形眼镜，但怀孕后，准妈妈应该邀请框架眼镜回来。因为怀孕后，一系列的身体反应会引起粘膜水肿，角膜也会水肿，甚至准妈妈的眼睛形状也会变得与怀孕前不同，戴隐形眼镜很容易受伤，隐形眼镜护理液也可能影响婴儿的胃。所以如果准妈妈近视，或者立即更换框架眼镜；如果不是高度近视，只要摘下眼镜。

　　总是有纸巾和塑料袋。职场准妈妈，由于早孕反应，可能会在办公室和路上突然感到恶心，难免让人尴尬。所以不妨多准备一些纸巾和塑料袋，放在随身包里，以备不时之需，避免尴尬。而且还可以关注上下班沿途的公共设施，找到上厕所的快路线。

　　用笔记本作为备忘。在怀孕早期，准妈妈很容易感到困倦。在这个时候，没有必要坚持下去。工作和休息的结合可以更好地工作，这也有利于自己和宝宝的健康。你可以选择在状态比较好的时间完成一天中更重要的工作，并告诉领导和同事情况，请更加理解。此外，怀孕后不要感到紧张，这是怀孕期间的正常表现。

　　少和复印机打交道。复印机会产生臭氧，让人头痛头晕。启动时会释放一些有毒气体，复印机的辐射对宝宝不好。如果办公室里有复印机，准妈妈可以和同事商量，把它搬到空气流通比较好的地方，尽量让它远离自己。